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Os 10 Yamas e Niyamas do hinduísmo

O que viver virtuosamente significa para os hindus? Está seguindo as diretrizes naturais e essenciais do dharma e os 10 yamas e 10 niyamas - antigas injunções escriturais para todos os aspectos do pensamento, atitude e comportamento humanos. Estes e outros não são um código de senso comum registrado nos Upanishads, na seção final dos Vedas de 6.000 a 8.000 anos.

Leia sobre os 10 yamas, que significa "controlar" ou "controlar", e os 10 niyamas, isto é, observâncias ou práticas interpretadas por Satguru Sivaya Subramuniyaswami.

Os 10 Yamas - Restrições ou Conduta Apropriada

  1. Ahimsa ou não lesão
  2. Satya ou Verdade
  3. Asteya ou não roubar
  4. Brahmacharya ou Pureza Sexual
  5. Kshama ou paciência
  6. Dhriti ou firmeza
  7. Daya ou Compaixão
  8. Arjava ou Honestidade
  9. Mitahara ou dieta moderada
  10. Saucha ou Pureza

Os 10 Niyamas - Observâncias ou Práticas

  1. Hri ou modéstia
  2. Santosha ou Contentamento
  3. Dana ou caridade
  4. Astikya ou fé
  5. Ishvarapujana ou adoração do senhor
  6. Siddhanta Sravana ou Escuta Bíblica
  7. Mati ou Cognição
  8. Vrata ou votos sagrados
  9. Japa ou Encantamento
  10. Tapas ou Austeridade

Estas são as 20 diretrizes éticas chamadas yamas e niyamas, ou restrições e observâncias. O sábio Patanjali (c 200 aC), proponente do Raja Yoga, disse: "Esses yamas não são limitados por classe, país, tempo ou situação. Por isso são chamados de grandes votos universais".

Swami Brahmananda Saraswati, um estudioso da yoga, revelou a ciência interior de yama e niyama. Ele afirma que eles são os meios para controlar os 'vitarkas', ou seja, os pensamentos mentais maus ou negativos. Quando atuados, esses pensamentos resultam em prejuízo para os outros, falsidade, acumulação, descontentamento, indolência ou egoísmo. Ele disse: "Para cada vitarka, você pode criar o seu oposto através de yama e niyama, e tornar sua vida bem sucedida."

Como Satguru Sivaya Subramuniyaswami diz: "As dez restrições e suas práticas correspondentes são necessárias para manter a consciência de bem-aventurança, assim como todos os bons sentimentos em relação a si mesmo e aos outros atingíveis em qualquer encarnação. Essas restrições e práticas constroem caráter. O caráter é a base para desdobramento espiritual ".

Na vida espiritual indiana, essas restrições e observâncias védicas são construídas no caráter das crianças desde a mais tenra idade para cultivar seu ser espiritual refinado, enquanto mantêm a natureza instintiva sob controle.

Partes deste artigo são reproduzidas com permissão da Himalayan Academy Publications. Pais e educadores podem visitar a minimela.com para comprar muitos desses recursos a um custo muito baixo, para distribuição em sua comunidade e classes.

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