A porção de disciplina moral do Nobre Caminho Óctuplo Budista é a Fala Correta, a Ação Correta e o Modo de Vida Correto. O que significa praticar a "Fala Correta"? É algo tão simples quanto dizer palavras gentis e evitar obscenidades?
Tal como acontece com a maioria dos ensinamentos budistas, "Discurso Correto" é um pouco mais complicado do que manter a boca limpa. É algo que você pode praticar toda vez que fala.
O que é o discurso correto?
Em Pali, a Fala Certa é samma vaca . A palavra samma tem uma sensação de ser aperfeiçoada ou completada, e vaca se refere a palavras ou fala.
"Fala Correta" é mais do que apenas discurso "correto". É a expressão sincera de nossa prática budista. Junto com a Ação e o Modo de Vida, ela está interligada às outras partes do Caminho Óctuplo - Atenção Plena, Intenção Correta, Visão Correta, Concentração Correta e Esforço Correto.
O discurso correto não é apenas uma virtude pessoal. A tecnologia de comunicação moderna nos deu uma cultura que parece saturada de fala "errada" - comunicação odiosa e enganosa. Isso gera desarmonia, acrimônia e violência física.
Nós tendemos a pensar em palavras violentas e odiosas como sendo menos erradas do que a ação violenta. Podemos até pensar em palavras violentas como sendo justificadas às vezes. Mas palavras violentas, pensamentos e ações surgem juntas e se apoiam mutuamente. O mesmo pode ser dito para palavras, pensamentos e ações pacíficos.
Além de cultivar karma benéfico ou prejudicial, a Fala Correta é essencial para a prática pessoal. A abadessa Taitaku Patricia Phelan, do Grupo Zen Chapel Hill, diz que "A linguagem correta significa usar a comunicação como uma forma de aprofundar nossa compreensão de nós mesmos e dos outros e como uma maneira de desenvolver um insight".
Os princípios básicos da fala correta
Conforme registrado no Cânone Pali, o Buda histórico ensinou que a Fala Certa tinha quatro partes: Cânone Pali, o Buda histórico ensinava que a Fala Certa tinha quatro partes:
- Abster-se da falsa fala; não diga mentiras ou engane.
- Não calunie os outros nem fale de maneira que cause desarmonia ou inimizade.
- Abster-se de linguagem rude, indelicada ou abusiva.
- Não se entregue a conversas fúteis ou fofocas.
A prática desses quatro aspectos da Fala Certa vai além de simples "não serás". Significa falar com sinceridade e honestidade; falando de maneira a promover harmonia e boa vontade; usar a linguagem para reduzir a raiva e aliviar as tensões; usando a linguagem de uma forma que seja útil.
Se o seu discurso não é útil e benéfico, dizem os professores, é melhor ficar em silêncio.
Ouvir Direita
Em seu livro " O Coração do Ensino do Buda ", o professor zen vietnamita Thich Nhat Hanh disse: "A escuta profunda é a base da Fala Correta. Se não pudermos escutar atentamente, não podemos praticar a Fala Correta. Não importa o que dissermos, não fique atento, porque estaremos falando apenas nossas próprias idéias e não em resposta à outra pessoa ".
Isso nos lembra que a nossa fala não é apenas o nosso discurso. A comunicação é algo que acontece entre as pessoas. Podemos pensar no discurso como algo que damos aos outros. Se pensarmos dessa maneira, qual é a qualidade desse presente?
Mindfulness inclui mindfulness do que está acontecendo dentro de nós mesmos. Se não estamos prestando atenção às nossas próprias emoções e cuidando de nós mesmos, a tensão e o sofrimento se acumulam. E então nós explodimos.
Palavras como Nutrição ou Veneno
Certa vez fiz uma corrida de táxi com um motorista que ouvia um programa de rádio. O programa foi uma ladainha de ressentimentos e raiva do anfitrião em relação a outros indivíduos e grupos.
O motorista de táxi aparentemente ouviu esse veneno durante todo o dia e estava tremendo de raiva. Ele respondeu à ladainha com palavrões, ocasionalmente batendo a mão no painel para dar ênfase. O táxi parecia cheio de ódio; Eu mal conseguia respirar. Foi um grande alívio quando a corrida de táxi acabou.
Este incidente me mostrou que a Fala Certa não é apenas sobre as palavras que eu falo, mas também sobre as palavras que ouço. Certamente, não podemos banir palavras feias de nossas vidas, mas podemos optar por não mergulhar nelas.
Por outro lado, há muitas vezes na vida de todos quando as palavras de alguém são um presente que pode curar e confortar.
Fala Correta e os Quatro Imensuráveis
Fala Correta refere-se aos Quatro Imensuráveis:
- Bondade amorosa ( metta )
- Compaixão ( karuna )
- Alegria simpática ( mudita )
- Equanimidade ( upekkha )
Certamente, essas são todas qualidades que podem ser nutridas através da Fala Correta. Podemos nos treinar para usar a comunicação que promove essas qualidades em nós mesmos e nos outros?
Em seu livro " Retornando ao Silêncio", Katagiri Roshi disse: "Discurso gentil não é o senso comum de bondade. Ele pode aparecer de várias maneiras, mas ... devemos lembrar que ele deve ser constantemente baseado na compaixão ... Em todas as circunstâncias, a compaixão está sempre dando apoio ou ajuda a alguém ou uma chance de crescer ”.
Fala Correta no Século 21
A prática da Fala Certa nunca foi fácil, mas, graças ao discurso da tecnologia do século XXI, a linguagem assume formas inimagináveis no tempo do Buda. Através da internet e dos meios de comunicação de massa, o discurso de uma pessoa pode ser jogado ao redor do mundo.
Ao olharmos para essa rede global de comunicação, há muitos exemplos de discurso usados para inflamar a paixão e a violência e para separar as pessoas em tribos sectárias e ideológicas. Não é tão fácil encontrar a fala que leva à paz e à harmonia do grupo.
Às vezes as pessoas justificam discursos duros porque estão falando em nome de uma causa digna. Em última análise, agitar a acrimônia é plantar sementes kármicas que prejudicarão a causa pela qual acreditamos estar lutando.
Quando você vive em um mundo de discurso acrimonioso, a prática da Fala Certa requer Esforço Correto e às vezes até coragem. Mas é uma parte essencial do caminho budista.
