A prática espiritual da meditação desempenhou um papel importante na vida de muitos santos. Essas citações de meditação dos santos descrevem como isso ajuda a atenção plena e a fé.
São Pedro de Alcântara
"O trabalho de meditação é considerar, com estudo atento, as coisas de Deus, agora ocupadas em um, agora em outro, a fim de mover nossos corações para alguns sentimentos apropriados e afeições da vontade - golpeando a pedra para garantir um faísca."
St. Padre Pio
Quem não medita é como alguém que nunca se olha no espelho antes de sair, não se incomoda em ver se está arrumado e pode sair sujo sem saber.
Santo Inácio de Loyola
A meditação consiste em chamar a atenção para alguma verdade dogmática ou moral, e refletir sobre ou discutir essa verdade de acordo com a capacidade de cada um, de modo a mover a vontade e produzir em nós uma emenda.
Santa Clara de Assis
Nunca deixe o pensamento de Jesus deixar sua mente, mas medite constantemente sobre os mistérios da cruz e a angústia de sua mãe quando ela estava debaixo da cruz.
São Francisco de Sales
Se você medita habitualmente em Deus, toda a sua alma será preenchida com ele, você aprenderá sua expressão e aprenderá a estruturar suas ações após o seu exemplo.
São Josemaria Escrivá
"Você tem que meditar frequentemente sobre os mesmos temas, mantendo-se até você redescobrir uma descoberta antiga."
São Basílio, o Grande
Nos tornamos um templo de Deus quando nossa meditação contínua sobre ele não é constantemente interrompida por preocupações comuns, e o espírito não é perturbado por emoções inesperadas.
São Francisco Xavier
"Quando você medita em todas estas coisas, eu sinceramente aconselho a escrever, como uma ajuda para a sua memória, aquelas luzes celestiais que o nosso Deus misericordioso tão freqüentemente dá à alma que se aproxima dele, e com a qual ele também iluminará seu quando você se esforça para conhecer a vontade dele em meditação, pois eles estão mais profundamente impressionados na mente pelo próprio ato e ocupação de escrevê-los, e se acontecer, como normalmente acontece, que no decorrer do tempo essas coisas são ou menos vividamente lembrado ou totalmente esquecido, eles virão com vida nova para a mente lendo-os. "
São João Clímaco
A meditação dá origem à perseverança, e a perseverança termina na percepção, e o que é realizado com a percepção não pode ser facilmente erradicado.
Santa Teresa de Ávila
"Deixe a verdade estar em seus corações, como será se você praticar meditação, e você verá claramente que amor estamos obrigados a ter por nossos vizinhos."
Santo Afonso de Ligório
"É por meio da oração que Deus dispensa todos os seus favores, mas particularmente o grande dom do amor divino. Para nos fazer pedir a ele por este amor, a meditação é uma grande ajuda. Sem meditação, pediremos pouco ou nada de Deus. Devemos, então, sempre, todos os dias e várias vezes durante o dia, pedir a Deus que nos dê a graça de amá-lo de todo o coração ”.
São Bernardo de Clairvaux
"Mas o nome de Jesus é mais que uma luz, também é comida. Você não sente aumento de força tão freqüentemente quanto você se lembra disto? Que outro nome pode assim enriquecer um homem que medita?"
São Basílio, o Grande
"Deve-se aspirar a manter a mente em quietude. O olho que vagueia continuamente, agora de lado, para cima e para baixo, é incapaz de ver claramente o que está por baixo; deve antes aplicar-se firmemente ao objeto viável se em uma visão clara. Da mesma forma, o espírito do homem, se for arrastado pelas mil religiões do mundo, não tem como obter uma visão clara da verdade. "
São Francisco de Assis
"Onde há descanso e meditação, não há ansiedade nem inquietação."
