Aterramento é um processo que ajuda o seu corpo físico a se conectar com a vida sustentando as energias da Terra através do seu chakra da raiz. Porque somos em primeiro lugar seres espirituais, o corpo físico às vezes é ignorado ou negligenciado. É importante respeitar e cuidar do recipiente que abriga nosso espírito durante nossa vida encarnada. Aqui estão listadas várias ferramentas e técnicas que podem ajudar seus esforços de aterramento.
Verificação do corpo de aterramento
Essa é uma técnica de varredura que eu mesmo usei por anos. Tornou-se meu ritual de dormir. É um exercício de ancoragem útil, pois traz consciência de volta ao equilíbrio. O exame do corpo não só ajuda a limpar uma mente desordenada, como também é uma excelente ferramenta para identificar tensões e transtornos físicos.
A dor pode ser tão grande em uma parte do corpo que outros desequilíbrios do corpo não são detectados. A varredura do corpo é um exercício de montagem das feridas maiores, juntamente com os mínimos detalhes de tensões que, de outra forma, poderiam ser negligenciadas.
Coma vegetais de raiz
Algumas pessoas prometem que comer carne, por causa da proteína que a carne fornece, é como elas são capazes de se manter firmemente ancoradas. Mas existem outros alimentos não-carne que também são úteis para ajudar a ancorar nossas energias. Esses alimentos são nossos vegetais de raiz. Alimentos de chakra da raiz são batatas, rabanetes, cebolas, nabos, amendoim, cenoura, beterraba, alho e assim por diante.
Gemstones de aterramento
A hematita, uma gema metálica cinza-prateada, é frequentemente usada como uma ferramenta de ancoragem para ajudar aqueles que tendem a evitar tarefas / eventos mundanos por vôo fora do corpo. Outras gemas de aterramento comumente usadas para fins de aterramento incluem obsidiana, turmalina negra, rubi, coral vermelho e ônix.
Chakra da Raiz
O chakra da raiz é a força de ancoragem que nos permite conectar às energias da terra e capacitar nossos seres. Afirmação dos Chakras da Raiz: Meu chakra da raiz está profundamente enraizado.
Raízes da árvore de visualização
Uma prática comum que é usada pelos curandeiros para ajudar os clientes que tendem a ser "espaciais" para se tornarem mais fundamentados é guiá-los através de uma simples meditação visual. O curador pedirá ao cliente que imagine ser uma árvore. Pela imaginação de estender suas raízes para o chão, as ansiedades do cliente são diminuídas e elas são mais capazes de extrair energias curativas da fonte da terra.
Chinelos Rubi
Puxe as meias vermelhas! Ver o vermelho, a cor associada ao chakra da raiz, em pé ao longo do dia servirá como um lembrete para trazer sua atenção de volta ao corpo físico. Isso é especialmente útil se você tende a ignorar suas extremidades inferiores. Vermelho significa parar, mas também significa cavar fundo.
Bateria para uma conexão à terra (aterramento)
A ação rítmica e o som das batidas contínuas do tambor ressoam com o aterramento e são uma ótima ferramenta para qualquer pessoa que queira fazer uma conexão com a Terra.
Raiz Chakracises
O chakra da raiz é a força de ancoragem que nos permite conectar às energias de aterramento e capacita nossa força vital. Exercícios de chakras de aterramento (Chakracises) que ajudam a ativar e estimular o chakra da raiz incluem bater os pés no chão, marchar e fazer agachamentos.
Você está adequadamente ancorado?
Quantas vezes você foi informado de que "aterramento" é importante? O que significa estar sem fundamento? Fazer esse teste oferecerá pistas sobre quais características você tem e se as ações ou reações que você está tomando o ajudarão a permanecer no solo ou, na verdade, ajudarão seus retiros energéticos de seu eu físico.
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