O livro do Dr. John E. Sarno intitulado “ A Prescrição do Corpo Mental: Curando o Corpo, Curando a Dor” por um psicólogo local que estudou as teorias de Carl Jung e Sigmond Freud - é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que sofra de doenças crônicas dor.
O TMS foi introduzido no livro anterior de Sarno, " Cura nas costas: a conexão mente-corpo", um best-seller do NY Times. Mas eu nunca tinha lido este livro também. Depois de ler a cópia emprestada da The Mindbody Prescription, baixei a versão Kindle do Healing Back Pain. Eu queria aprender mais sobre a descoberta de Sarno desse distúrbio doloroso e decidir por mim mesmo se sua teoria sobre os sintomas do corpo da mente (REAL PAIN) sendo criada pela mente é sólida. Ainda estou em cima do muro, mas admito que estou me inclinando bastante na direção de Sarno.
Fiquei um pouco surpreso por nunca ter ouvido falar sobre o Dr. Sarno e o TMS antes de fazê-lo, porque geralmente não estou atrás dos novos desenvolvimentos. Sempre em uma busca apaixonada para aprender mais. A última publicação de Sarnos, A Mente Dividida: A Epidemia de Desordens do Corpo da Mente é a próxima na minha lista de leituras.
Para aumentar a sua curiosidade sobre o TMS, leia também The Great Pain Deception: O Conselho Médico Falhas está tornando-nos pior por Steven Ray Ozanich. Ozanich, sofredor de tremenda dor crônica por mais de vinte e sete anos, escreve sobre sua dor e sofrimento pessoal. Ele escreveu um testemunho convincente sobre como aprender sobre TMS e aplicá-lo inverteu a dor severa em seu corpo para se tornar livre de dor. Os dois primeiros capítulos entram em grande detalhe, explicando o que é o TMS e como ele funciona. O resto do livro é sobre sua própria jornada de cura. O livro de Ozanich é grande, com quase 400 páginas.
O que é o TMS? e quem é John E. Sarno, MD?
Dr. John E. Sarno, médico e professor de Medicina de Reabilitação, acredita que a raiva reprimida (RAGE interior) está ligada à dor no corpo físico, também às nossas ansiedades e medos. Claro, eu sei muito bem como nossas emoções podem afetar desequilíbrios e doenças. Mas, Sarno acredita que o cérebro realmente desempenha um papel na criação de dor física na tentativa de "enganar" o corpo inconsciente, distraindo-nos de nossos traumas emocionais. Em vez de lidar com o transtorno emocional, concentramos nossa atenção na dor física. Nossa atenção atraída para nossas doenças ajuda o corpo inconsciente que abriga nossas fúrias ao não permitir que nossas emoções perturbadoras surjam na consciência e na limpeza.
Por que o cérebro faz isso?
A mente pensa que está nos protegendo de "sentir nossas emoções dolorosas" substituindo uma dor localizada em nosso corpo para que nos concentremos em vez disso ... uma distração útil ??? Para se libertar da dor física, Sarna diz que a raiva reprimida deve ser reconhecida.
Como o cérebro causa dor física?
Não é facilmente explicado ... mas envolve o sistema nervoso autônomo do corpo, que é controlado pelo hipotálamo. O cérebro seleciona um alvo para a dor ocorrer (enxaqueca, dor nas costas, úlcera de estômago, etc) e irá restringir o fluxo de sangue para essa região causando a privação de oxigênio. Sarno diz que obteremos alívio temporário dos sintomas dolorosos da TMS fazendo fisioterapia, massagem, exercícios, acupuntura, etc., porque essas manipulações aumentam o fluxo de oxigênio para os músculos e tecidos privados. Mas é uma correção / alívio temporário. O cérebro continuará a reduzir os níveis de oxigênio para os músculos cronicamente doloridos ou, eventualmente, escolher outra área do corpo para o alvo.
O distúrbio psicossomático conhecido como Síndrome da Miosite de Tensão ou Síndrome Mioneural de Tensão, atribuído ao trabalho de Sarno na reabilitação de pacientes com doenças crônicas, é controverso. Não é abraçado (ainda!) No mainstream médico.
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