A terapia de flutuação é um tipo único de hidroterapia que simula a gravidade zero. Quão? Dissolvendo 800 a 1000 libras de sal Epsom (sulfato de magnésio) em aproximadamente 200 cem galões de água em uma pequena piscina rasa.
Você gostaria de flutuar como uma cortiça?
Existem vários benefícios importantes para criar essa solução densa de água salgada. O benefício mais imediatamente reconhecível é que você flutuará como uma rolha em meros 10 polegadas de água, com seu rosto e a parte superior de seu corpo saindo da água. Isto é, independentemente do seu tipo de corpo ou capacidade de flutuar em uma piscina.
Anti-gravidade
Ao contrário de uma piscina onde a gravidade é reduzida, a gravidade em um tanque de flutuação é essencialmente anulada pela flutuabilidade extrema causada pelo sal de Epsom dissolvido. Isso proporciona uma oportunidade rara para pessoas que sofrem de vários tipos de dores articulares e musculares. Sem a constante pressão da gravidade, uma pessoa descansando em um tanque de flutuação pode relaxar e descontrair mais profundamente do que a cama mais confortável permite.
Flutuantes liberam endorfinas
Fazer uma pausa da gravidade nos tanques de flutuação também causa mudanças fascinantes e significativas no cérebro. Endorfinas são liberadas. Estes são potentes analgésicos naturais e intensificadores de humor que promovem uma sensação de bem-estar enquanto aumentam ainda mais os benefícios de cura do ambiente de gravidade zero.
Estado Meditativo de Relaxamento
Uma pessoa que tem um alto nível de estresse achará virtualmente impossível manter esse nível de estresse após uma sessão de flutuação devido a endorfinas sendo liberadas no cérebro, assim como suas ondas cerebrais mudando de beta para alfa e até teta. Teta é um estado cerebral raro que normalmente é reservado para pessoas treinadas em meditação. Um contraste importante para a meditação é o fato de que uma pessoa pode alcançar um estado cerebral teta em sua primeira sessão de flutuação, tornando-se um atalho rápido e fácil para o relaxamento profundo.
Os benefícios alcançados em uma sessão de uma hora são significativos por conta própria, mas quando comparados a outras terapias, os tanques de flutuação estão em uma categoria própria.
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