1. Você se sente esgotado de energia quando está perto de certos indivíduos?
- De modo nenhum.
- Eu me sinto cansado em torno das pessoas em geral.
- Há algumas pessoas que evito por isso mesmo.
- Não que eu tenha notado.
2. É difícil para você dizer não quando as pessoas lhe pedem favores?
- Eu não me importo de fazer favores dentro da razão, mas não tenho problemas em dizer que não de outra forma.
- Sim! Eu posso ser um pouco ridículo.
- Eu luto dizendo não e vou me desculpar por desiludir as pessoas às vezes.
- De modo nenhum.
3. Você permite que as pessoas invadam sua privacidade, deixando de criar limites de proteção para você?
- Minha política de portas abertas em amizades me causou conflitos.
- Eu quero ser um bom amigo. Nunca senti que precisava de limites.
- Minha privacidade é importante para mim. Eu definitivamente tenho limites seguros no lugar.
- Eu tento colocar limites, mas às vezes eu quebro minhas próprias barreiras.
4. Você já se sentiu como um capacho porque seus amigos tendem a andar em cima de você?
- Infelizmente. Eu sou um capacho com muita freqüência.
- Verdadeiros amigos dão e recebem. Vou me curvar para trás para um amigo verdadeiro.
- Usuários são perdedores ... não amigos.
- Estou aprendendo como me defender e não ser aproveitado.
5. Você tem as ferramentas necessárias para manter a autopreservação?
- Absolutamente. Eu cuido de mim primeiro.
- Inscreva-me para uma aula! Eu preciso de instruções para aprender essas ferramentas.
- Sem autopreservação eu seria uma ferramenta. Eu sei quando recuar e reservar minha energia.
- Nem sempre. Eu sei que o cuidado de si é importante. Mas nem sempre faço isso.
6. Você sofreu consequências negativas porque não conseguiu se afastar de cenários desconfortáveis?
- Sim, eu costumo ser um seguidor e me encontrei preso em situações complicadas.
- Se houver uma porta de saída, correrei para ela.
- Eu tento me misturar ao fundo, mas a negatividade permeia todo o espaço.
- Eu tenho no passado, mas não mais.
7. Você se sentiria à vontade para participar de um grupo de apoio?
- De jeito nenhum! Eu não conseguia me sentar confortavelmente e ouvir essas histórias de soluço.
- Eu poderia ouvir, mas não me peça para compartilhar minhas experiências.
- Eu sou uma mãe galinha e gostaria de acalmar todos no grupo.
- Claro, talvez eu aprenda algo sobre mim mesmo.
8. Você já se sentiu encurralado pelos avanços de outras pessoas em situações sociais?
- Eu me sinto alvo algumas vezes.
- Eu arrasto um amigo comigo para eventos sociais para servir de escudo para tais interações.
- Não, eu posso me levantar.
- Eu devo ter uma placa nas costas que diga "Chute-me".
9. Você é aquele que geralmente é recrutado para fazer o trabalho sujo que ninguém mais voluntaria ou concorda em fazer?
- Sim. Mas é minha culpa, porque não sei dizer não.
- Eu tento me esquivar, mas de alguma forma eu sou enganada toda vez.
- Eu não sou essa pessoa.
- Eu faço a minha parte do trabalho sujo, mas não mais.
10. Você usou todos os seus dias de folga do trabalho para evitar relações de trabalho desconfortáveis?
- Verdade!
- Só de pensar em ir para o trabalho me faz sentir mal.
- Não. Evitar não é o meu caminho.
- Não, mas eu tento o meu melhor para manter a cabeça baixa e evitar conflitos no trabalho.
11. Quais desses papéis seus colaboradores associariam a você?
- Líder
- Mártir
- Marceneiro
- Nerd
- Brown Noser
- Slacker
- Complemento
- Delegador
12. Você pula de coração primeiro para ajudar os desamparados, mas quando acaba você inevitavelmente acaba segurando o bastão curto.
- O tempo todo. Eu posso ser um otário de verdade.
- Não. Eu sou cauteloso sobre quem eu estou disposto a dar uma mão.
- Eu sou caridoso por natureza. Algumas pessoas vão tentar tirar proveito disso.
- É por isso que eu dou para organizações, não para indivíduos.
13. Quão confortável você está em lugares ou eventos lotados: elevadores, casamentos, aeroportos, seminários, etc.
- Não está nada confortável. Eu evito multidões a todo custo.
- Estou bem com multidões e posso realmente prosperar em reuniões de grupo.
- Multidões nem sempre podem ser evitadas, mas eu prefiro ter meu próprio espaço.
- Eu prefiro as multidões por estar sozinha.
14. Você tende a ser um prazer para as pessoas, empurrando suas próprias necessidades para trás?
- Eu gosto de agradar as pessoas, mas não sou um empurrãozinho.
- Eu cuido de mim primeiro, então tenho energia para ajudar os outros.
- Sim, sou eu. Minhas necessidades tendem a vir por último.
- Depende da pessoa. Eu não sinto a necessidade de agradar a todos.
15. É difícil pedir ajuda porque você não quer se sentir obrigado a ninguém por qualquer motivo?
- De modo nenhum.
- Eu percebo que não posso fazer tudo sozinho, mas prefiro não pedir ajuda.
- Eu não me importo, vou me assegurar de devolver o favor.
- Eu sou um Do-It-Yourselfer. Eu lutaria pedindo ajuda para qualquer coisa.
16. Você se sente em pânico com as pessoas em geral?
- Eu sou um animal social, não há motivo para pânico.
- Sim ... isso me descreve totalmente.
- Não estou em pânico, mas me sinto um pouco pouco à vontade perto de pessoas que não conheço.
- Não é realmente um mixer, mas estou bem em estar perto de pessoas.
17. Quão importante é para você ser apreciado ou apreciado pelos outros? Você vai sair em um membro para ganhar o favor de alguém.
- Eu não vou sair do meu caminho para ser amada, mas a apreciação é lisonjeira.
- Eu farei o que for preciso para ser amado, não ser amado parece esmagador.
- Eu vou sair em um membro para os outros às vezes para ser um bom amigo, não para ganhar favores.
- Eu estou bem com as pessoas escolhendo não me apreciar. É a escolha deles.
18. Você se sente energeticamente exaurido ou fisicamente cansado depois de passar um tempo com um amigo necessitado?
- Eu tento limitar meu tempo em torno de amigos que são carentes.
- Eu não costumo manter amizades que envolvem carência.
- Eu posso ser um ombro para me apoiar, mas isso não me drena.
- Fico feliz em ajudar um amigo em necessidade, mas me cansa de ser o mais forte.
19. Você já desejou poder entrar em um buraco para se proteger de estímulos externos para recuperar suas energias?
- As vezes. Minha energia diminui e flui ao longo do dia.
- Evito situações que drenam minha energia sempre que possível.
- Muitas vezes me sinto preso ou fatigado energeticamente. Queria poder me esconder.
- Eu costumo tirar tempo para recuperar energias drenadas.
20. Com que frequência você sucumbe a resfriados, gripes, infecções, etc. em um ano?
- Uma vez por mês parece.
- Uma ou duas vezes por ano.
- Quase nunca, alguns anos nem um pouco.
- Três ou mais vezes por ano.
Quiz: Como você é vulnerável a um ataque psíquico?
Você tem: Construtor de Fronteiras
Construindo limites energéticos. Dorling Kindersley / Getty Images YAY! Com base em suas respostas ao questionário, seus limites pessoais de energia parecem estar sob controle. Bom trabalho mantendo esses desagradáveis sugadores de energia à distância. Continue definindo limites saudáveis.
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Quiz: Como você é vulnerável a um ataque psíquico?
Você tem: Muito Bom, Sala para Melhoria
Envolto em plástico bolha. kutay tanir / Getty Images Embora haja espaço para algumas melhorias, suas respostas ao questionário indicam que você está equilibrado energeticamente. Continue a ficar alerta. É importante que você mantenha seus limites de proteção no lugar quando necessário.
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Quiz: Como você é vulnerável a um ataque psíquico?
Você tem: Alguma Vulnerabilidade do Ataque Psíquico
Barreiras da zona de segurança. Martin Barraud / Getty Images Com base em suas respostas ao questionário, você está mostrando tendências de vulnerabilidade a ataques psíquicos. Suas zonas de segurança estão um pouco borradas. Talvez você não tenha percebido que está se abrindo ao dano potencial causado por sugadores de energia. A falta de consciência talvez seja sua pior energia. Coloque roupas ofensivas e mantenha sua guarda.
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Quiz: Como você é vulnerável a um ataque psíquico?
Você tem: Suscetível ao roubo de energia
Energia sendo sugada. Maciej Toporowicz, NYC / Getty Images Com base em suas respostas do questionário você é definitivamente suscetível ao roubo de energia. Convidar os outros a sugar sua energia, mesmo sem saber, não é legal. É importante construir algumas paredes de proteção. Embora não seja uma boa idéia viver dentro de uma bolha por um período prolongado de tempo, pode ser o melhor caminho a ser seguido até que você aprenda a se fundir entre os outros com segurança.
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Quiz: Como você é vulnerável a um ataque psíquico?
Você tem: Perigo de vitimização
Ataque Psíquico. Gisela Sotomayor / EyeEm / Getty Images Perigo! Perigo! Com base nas suas respostas ao questionário, você precisa de ajuda! É recomendável consultar um curador de energia ou conselheiro holístico para ajudar a ensinar como criar limites de proteção. Você não quer ser vítima de vitimização por vampiros psíquicos.
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