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Como lidar com as rainhas do drama em sua vida

Você tem pessoas em sua vida que gostam de criar dramas? Eles gostam de despertar energia e conflito, adicionando combustível ao fogo e depois deleitando-se com ele? Eles se encaixam no termo Drama Queen?

Pode ser um desafio estar perto de pessoas viciadas em drama.

Quando você vem trabalhando diligentemente para diminuir o drama em sua vida, criando tranquilidade e calma, o drama pode ser muito perceptível. Torna-se desconfortável e chama a atenção. Você começa a notar a mulher na fila do café que não pega o café certo e começa a ficar tão alta que a loja inteira percebe. Ou, o homem na loja de conveniência que é rude e desagradável para o balconista e continua arrastando os outros clientes para o ataque. Ou a sogra que joga tudo fora de proporção para que ela tenha alguma aventura em sua vida, mesmo que toda a família seja infeliz. A lista continua e continua.

Se você está empreendendo uma jornada de cura para alcançar mais equilíbrio e paz em sua vida, o drama surge e testa você. O teste é se você escolheu 'Comprar para dentro' ou 'Mova-se para a direita'. É uma escolha, assim como escolher a felicidade. Você pode fazer qualquer escolha no seu caminho. Se o drama parecer desconfortável para você e você decidir que não é para você, então siga em frente, mas é fácil ser sugado para o padrão antigo - especialmente se for proveniente de membros da família. O teste é para ver se você escolhe ou não vê-lo pelo que é: comprando ou passando por?

Padrões familiares dramáticos

Padrões familiares têm uma carga emocional mais ligada a eles. Você cresceu com essa família. Você viveu com eles dia após dia. Você os conhece melhor do que eles mesmos. No entanto, você também entra direto na dinâmica de dramatização da família quando está com eles.

Dramática Inconsciente

Comprar no drama pode acontecer tão sutilmente que você nem percebe que fez isso. Seu hábito inconsciente deslizou para o lugar e simplesmente aconteceu, sem você perceber. Você pode nem notar até bem depois do fato. Independentemente do tempo que demore para descobrir, você foi pego. Você comprou isso! O que agora?

Reconhecendo o vício em drama

Consciência é o primeiro passo. Tornar-se consciente de seu entorno e dinâmica de relacionamento é o próximo passo. Torne-se um observador dentro de sua família. Veja como eles se relacionam uns com os outros e com você, sem se envolver muito no resultado. Você está simplesmente lá para ser uma testemunha, não para participar. Pense nisso como coleta de pesquisa ou investigação. Você está coletando dados que o ajudarão a analisar as próximas interações nas quais você pode estar envolvido. Você precisa começar a reconhecer quando o drama está ocorrendo.

Em busca de emoção

O vício em drama não é muito diferente de um vício em jogos de azar. Quando o drama está acontecendo em um relacionamento dinâmico, a excitação acontece, seu corpo produz adrenalina e há uma onda de energia. As pessoas viciadas em drama estão buscando aquela descarga de adrenalina ou a emoção que a pressa de energia lhes traz. Para as pessoas que levam uma vida muito desinteressante ou monótona, essa descarga de adrenalina ajuda-as a se sentirem vivas. É como uma mãe vivendo sua vida através de seus filhos porque sua vida se tornou mundana e inundada de tédio. Criar drama significa despertar energia. Pense nisso como um caçador de emoções preso em uma vida entediante. Agitar o drama criando conflitos familiares e extravasar as coisas pode ser a única expressão que o caçador de emoções deixou.

Escolhendo a paz sobre o conflito

Mesmo se este for o caso, ainda cabe a você escolher se quer jogar ou comprar o jogo ou optar por vê-lo pelo que é e, subsequentemente, movê-lo. é uma escolha.

Quando você procura criar paz e tranquilidade em sua vida, o drama começa a ficar em segundo plano. A adrenalina não é mais tão importante. Meditação e a energia elevada que vem de saber que você está conectado e um com o fluxo do universo é mais que suficiente para saber que você está vivo.

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