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Como lidar com sintomas de zumbido doloroso e irritante

Você sofre de barulho de orelha (zumbido, assobio ou crepitação) associado ao zumbido? Sofredores de zumbido real oferecem sugestões e compartilham coisas que encontraram que ajudaram a aliviar a distração e desconforto de zumbido nos ouvidos. Eu os organizei por categoria

  • Terapias sugeridas e testes diagnósticos
  • Medicamentos sugeridos e suplementos
  • Ruído Branco / Máquinas de Ruído
  • Mente sobre a matéria
  • Cuidados Preventivos
  • Experiências mais pessoais

Terapias Sugeridas e Testes Diagnósticos

Acupuntura para zumbido - Eu tive acupuntura para o zumbido, e sinto que diminuiu um pouco, mas ainda está lá. Pode ter um pouco mais de acupuntura. Você também pode aplicar acupuntura para aliviá-lo. ~ Kathy

Neuro Massage - Teve isso desde o meu acidente de carro 14/10/2011. Eu agora vou para um terapeuta de massagem de neo, três vezes por semana e eles trabalham nos nervos de suas orelhas e cabeça, até agora isso diminuiu alguns dos toques altos ... Eu espero que isso desapareça logo, embora Eu estou ficando louco, porque me mantém acordada a maior parte da noite. ~ Susan

Meditação ajuda - para me meditation s ajudou a apoiar o zumbido. Todo o dia eu fiz meditação duas vezes por dia. ~ Deo

Iso-tones - Eu sou o sortudo ganhador dos desafios da vida do Global High Intensity Trauma (induzido pelo desenvolvimento) e do PTSD complexo (induzido por eventos), então não relaxar é geralmente viável. Eu escolho acreditar que há um propósito para o que acontece. Não é um castigo, apenas talvez uma consequência não intencional. A maioria de nós está fazendo o melhor que podemos e, à medida que aprendemos a superar os desafios de nossa vida, aprendemos a fazer melhor. Eu uso ventiladores e máquinas de som de ondas oceânicas, que ajudam. Se ficar muito alto, começo a cantar ou rezar em um sussurro. Às vezes, direcionar minha respiração para as minhas coxas, panturrilhas, pés e para fora, leva-me para baixo da minha cabeça para o meu corpo. Mas também descobri que os ísimos tons podem ser surpreendentemente relaxantes e podem fazer coisas interessantes em seu cérebro. Paz. ~ Mary

Nunca nunca desista! - Olá a todos, Como eu estou lendo todas as suas histórias e vejo alguns de vocês estão desistindo. Eu só quero dizer: a natureza tem cura para tudo! Eu me curei de uma doença incurável e você também pode. Existem abordagens holísticas que funcionam para 90% das pessoas com o zumbido nos ouvidos. Você precisa se comprometer que você vai vencer essa condição. Existem livros: Triumph Over Zumbido por Rafaele Joundry e Zumbido Milagre por Thomas Coleman. Experimente a abordagem holística e alimente seu corpo e sua mente. Do yoga, parei de ter resfriados desde que comecei e faço meus exercícios de respiração regularmente. Apenas faça algo e nunca desista! ~ Forma de Jenny Sydney

Zumbido desde o nascimento - Foi cerca de 4 ou 5 meses antes do meu ouvido começar a tocar, primeiro eu ignorei tudo, mas depois senti que algo está ruim no meu ouvido. Depois disso, minha vida ficou agitada. Eu não conseguia me concentrar nos meus estudos, nem podia jogar. Fiquei muito chateado por causa dessa doença. Eu consultei muitos médicos e otorrinolaringologistas sobre isso, mas não tive nenhum alívio. Um dos mais famosos Dr. Brijendra Shukla sugeriu que eu fizesse um audiograma e vários outros testes de ouvido, pois ele disse que eu não conseguia ouvir sons de alta frequência por nascimento (ouvido esquerdo). ~ Tanmay Mishra

Vinho para o zumbido - Eu tive zumbido por 6 anos e alguns dias torna-se insuportável é muito agudo.Mas eu notei que quando eu bebo alguns copos de vinho - o tom diminui também me ajuda a dormir. Espero que isso ajude a alguém. ~ Jean Simmonds

Aceitação é a chave para mim - Eu tenho um zumbido constante em meus ouvidos por anos e anos. Embora possa ser muito barulhento (e, às vezes, muito mais barulhento do que os outros), ainda sou capaz de ouvir sons de fora do meu corpo muito bem. Eu tento pensar nisso como minhas guias espirituais sussurrando em meus ouvidos, sempre me deixando saber que elas estão lá. Ou como a energia de seres superiores que se registra no meu ouvido interno. Desta forma, sou capaz de relaxar e aceitar que o toque foi um sinal positivo na minha vida. Além disso, acho que o relaxamento em si diminui um pouco o tom do som. Tudo de melhor para aqueles de nós que experimentam esse som o tempo todo. Tente encontrar paz com isso - uma batalha a menos para lutar na vida, o que é uma coisa boa. ~ mpbass

Massagem Auditiva - Tenho tido zumbido desde um incidente de infância com um fogo de artifício que se aproximou da minha cabeça. Ficou mais alto com a idade, agora tenho 50 anos. Na maioria das vezes, não percebo, exceto à noite, quando estou tentando dormir. Uma música de fundo suave ou fã é útil, mas eu descobri que uma boa massagem nos ouvidos acalma muito o zumbido. Você aperta os lóbulos das orelhas e ao redor do topo e dentro da orelha, então uma leve batida ao redor da parte de trás da orelha no couro cabeludo. Funciona para mim a maior parte do tempo. Eu nunca ouvi falar de nada que cure isso depois que o dano estiver feito. ~ lagarto7

Steam Vapour - Eu venho sofrendo por 10 anos, recentemente causado pelo parto e é pior do que nunca! Eu acho que a inalação de vapor ajuda regularmente, pois ajuda a aliviar qualquer congestionamento no ouvido. Além disso, o sono extra parece ajudá-lo a ir completamente. Também vou tentar Safafed como eu acho que o meu fica pior com resfriados e muco se acumular, indo tentar beber mais água e meditação / relaxar ... difícil com bebê de 6 meses! Devido a ir para ver ent como eu ficar tonto e pesado sentindo em toda a cabeça no lado esquerdo boa sorte tudo e keep.praying, bênçãos. ~ rara

Tigelas de Cristal de Cura - Uma vez que você excluiu qualquer causa médica, você pode considerar estas possibilidades: a Mãe Terra está sendo atingida com muita energia de explosões solares e outras energias universais. Alguns de nós são sensíveis a essas energias. Os padrões climáticos estão mudando em todo o mundo a partir de máquinas meteorológicas, como o HARP. E alguns de nós são sensíveis a isso. Eu tenho ouvido freqüências diferentes por cerca de 5 anos agora. Eu descobri que os cálices de cura de cristal ajudam a equilibrar alguns deles. ~ Tarra

Pescoço Massagens / Música Clássica - Eu tive esse toque toda a minha vida. Quando eu era muito jovem, achava que eles eram apenas pássaros cantando. Em 14yo eles se transformaram em um coro de milhares de anjos. Agora que sou mais velho, é apenas um incessante weeeeee. Acho que beber água tônica (quinina) parece ajudar. Eu desenvolvi a idéia de uma música de verme de orelha que não deixará em um método de esquecer o grito e escutar a música clássica e desenvolver cordas de instrumentos múltiplos soando à batida em meu cérebro. Os comerciais às vezes chegam tão alto que as vibrações sonoras doem - o botão mudo funciona bem para esses momentos. Às vezes, quando o toque é tão alto, empurro o polegar em ambas as orelhas, causando pressão. No início, o toque continua, mas às vezes se torna menos e um pouco mais tolerável. Um aparelho auditivo não ajudou, apenas tornou o toque mais proeminente. Massagens no pescoço ajudam a diminuir o estresse que se sente por causa deste toque. A música clássica também ajuda. ~ garbehr

Medicamentos sugeridos e suplementos

Como dormir e lidar com o zumbido - Eu contratei enquanto eu estava prescrito - Hidrocodona - após cirurgia nas costas. Agora tomo o cloneazepam para controlá-lo e dormir. Você ficará surpreso com o quão eficaz é tratá-lo. Eu pedi por isso. Todo médico deve saber o benefício dessa medicação inovadora. Eu tomo uma manhã e meia manhã e depois uma noite inteira. O melhor sono do mundo !!! ~ Jim Alexander

Cannabis ajuda às vezes - Embora a cannabis (maconha) seja ilegal na maioria dos lugares, às vezes parece funcionar bem às vezes e às vezes não. ~ bud

Ringing Never Stops - Três semanas atrás eu acordei com um zumbido alto nos meus ouvidos e tontura. Nenhuma ajuda do meu médico que descartou como uma infecção viral. Eu descobri em vários sites que eu posso ter a doença de Ménière - vômitos, náusea, tontura e vertigem associados ao zumbido. Os remédios do site para a cura do zumbido têm depoimentos de sofredores que alegaram ter sido curado do toque e os outros sintomas. Meu marido descobriu Lipo-Flavonoid, um suplemento vitamínico que afirma ser eficaz em ajudar com o problema, mesmo sofrendo por 20 anos. Estou tomando Lipo-Flavonóide nos últimos cinco dias e às vezes o toque é menos intenso e confinado à orelha esquerda. Você pode comprá-lo online ou na farmácia. Espero que isso ajude a mim e a todos vocês. Deus abençoe e boa sorte. ~ Doreen F.

Comprimidos de zinco - Eu sou um sofredor de 15 anos ou mais. Eu recentemente tentei comprimidos de zinco. Deu algum alívio, vale a pena tentar. Não parou completamente, mas acalmou um pouco. ~ caredding

O zumbido é um sintoma, não uma doença - estratégias de enfrentamento para mim incluem remédios anti-ansiedade (de qualquer forma eu tenho depressão preexistente), uma máquina de ruído ao lado da cama, aparelhos auditivos com os agudos acionados e tentando se manter ocupados. Como todas as aflições, há dias em que não posso lidar, pois nesses dias eu discuto com minha família e tomo o 'Halprazolam' (Kalma 0, 25mg) para me impedir de me desesperar, pois isso é muito difícil de se recuperar, demora semanas se eu descer muito. Vou tentar a acupuntura, o quiroprático e tudo mais que eu possa pensar para encontrar a causa. Lembre-se que o zumbido é um sintoma, não uma causa isolada. Como o Dalai Lama diz, sempre há esperança, fique calmo. ~ Brett

Medicação e boa música Eu tenho 19 anos de idade, constantemente me encontrando com uma séria dificuldade para lidar com o som de toque no meu ouvido, semelhante às cigarras. Normalmente apenas leve até eu tentar me exercitar e ficar cansado, então soa alto demais para pensar direito. Eu encontrei medicação ansiosa e música suave para aliviar até que meu episódio tenha passado. É bom saber que não estou sozinha com essa condição. ~ Evan D.

Seja seu próprio advogado paciente! - Mantenha um diário sobre seus alimentos, cafeína e açúcar tornam isso pior. Tome vitaminas para o seu T. Tente remédios. Eu tomei Elavil primeiro, funcionou assim, então. Agora eu tomo Neurontin na hora de dormir, parece funcionar melhor. Tente Drs diferentes. se você puder pagar. Não tome "No Cure" como resposta. Obter um purificador de ar para a noite dormir. Pegue um MP3 player, ligue a música suavemente e caminhe. Eu costumava colocar uma estação de rádio em estática suave com fones de ouvido para dormir. Tente manter o nível de estresse baixo. Eu faço exercícios de pescoço, que recebi do meu fisioterapeuta, meu T está relacionado ao meu pescoço e mandíbula. Apenas tente ser seu próprio detetive, para ver o que funciona para você. Deus te abençoê! ~ Kittycatang

Betaserc - Eu tive um acidente há 8 meses. Eu sofri uma fratura no crânio e uma concussão. Desde então, tenho tido esse barulho constante no ouvido direito, já vi muitos médicos e experimentei coisas diferentes. Eu fui a um neurologista 2 meses atrás, ele receitou Betaserc. Eu sinto que o volume do ruído diminuiu um pouco. Algumas outras coisas que eu achei útil: evitar o estresse e a exposição ao ruído alto, ouvir música suave, o ventilador é realmente útil também! Deixo a janela aberta, por vezes, quando quero dormir e que é útil porque, então, não é muito tranquilo, ajuda a bloquear o ruído um pouco. ~ mojgan84

Tente ignorar o som - às vezes eu sento no banheiro e bato na torneira ou no chuveiro. Isso me ajuda. minhas orações por aqueles que sofrem. ~ Frank c wallace

PENDEM AQUI - Eu tive zumbido por cerca de 7 anos, após uma infecção muito ruim no ouvido. Disseram-me que também poderia ser causada pela medicação que me foi dada para a infecção. Às vezes, como agora, fica pior porque eu também sofro de infecções sinusais. Eu uso máquina de noite à noite, o que ajuda. Para todos vocês sofrendo e lidando com o zumbido, aguente firme. Não há cura e você tem que aprender a viver com ela, mas você não está sozinho! ~ Lise

Ruído Branco: Mecanismo de Enfrentamento para o Zumbido - Eu tenho zumbido há mais de 30 anos. Começou como uma criança após uma grave infecção no ouvido / tímpano rompido. Está sempre presente, mas muito mais alto quando tenho congestão nasal. Acho que tenho que dormir com um ruído branco ou o som nos ouvidos me mantém acordado. Eu uso um pequeno aquecedor de cerâmica que é definido como "fan only". O constante e suave zumbido do ventilador disfarça completamente o meu zumbido e eu durmo muito bem. ~ sabatini

Ruído Branco ajuda muito - Eu tive zumbido toda a minha vida. Tem sido um ruído de fundo sempre presente e não tendo nenhuma lembrança do que o silêncio deve soar, eu realmente não sinto que "sofro" com isso. Embora às vezes eu tenha sons altos incomuns às vezes e entenda como deve ser difícil se você teve um silêncio quando queria isso antes. Eu concordo com todos os outros que dizem que o "ruído branco" - música, fãs, ondas do mar, fontes, etc, ajuda muito a cobrir os sons do zumbido. Meu coração vai para todos que têm essa condição, você realmente não está sofrendo sozinho. ~ MaryP

Dormir com Fan Running - Eu tenho tido esse problema por cerca de 2 anos. Fui ao meu otorrinolaringologista, fiz uma ressonância magnética e um teste de ouvido, onde eles colocaram água no ouvido, acho que piorou. Eu agora durmo com o ventilador indo a noite toda.

Mente sobre a matéria

Minha vida inteira mudou - Eu conheço o sofrimento que você experimenta. Desde 2010, tive um toque que começou com vertigem. Eu perdi a vertigem, mas o toque é muito intenso. Eu descobri que sair ao ar livre e trabalhar no meu quintal tira minha mente do barulho na minha cabeça. Dentro da casa fica mais alto. À noite, o zumbido do ventilador de teto me deixa à vontade para que eu possa dormir. Continue orando. Deus ainda é o curador de todas as doenças. Minha fé é Deus é o que me sustenta; sem ele, eu certamente estaria em uma confusão terrível. Não chore, isso só faz piorar. Encontre um bom livro e fique totalmente perdido nas páginas, ouça o ruído branco; estática no rádio não é um deles. Existem fitas subliminares com água corrente, chuva caindo etc. que também ajudam. Seja corajoso e monte esta onda horrível com os outros milhares que sofrem com isso. ~ Shilohs Mom

Mantenha sua mente em outras coisas - Quanto mais eu ouço, pior parece. Eu digo a mim mesmo que sou tolo de me preocupar. Mas então eu sou tolo para não ser. A parte mais difícil é que parece tão difícil conversar com as pessoas. Eu tento dizer algo apenas para aliviar a pressão interna, e eu fui ignorada. Se você não sofre de zumbido, então você simplesmente não entende. Mas lendo as histórias aqui vejo outras pessoas entenderem. Como muitos já disseram, a única coisa é ficar ocupado para que sua mente esteja em outras coisas. Mas quando eu paro, é como um amigo indesejado. Você não quer ofender, mas aí está, e você não está feliz com isso. Alguns dias se foi. Então eu penso, sim, eu superei isso. Então está de volta novamente. Só quando estou dormindo é que ele realmente se foi. Eu sei que estou em um sonho quando não consigo ouvir. É meio estranho. Você não aprecia o silêncio até que ele desapareça. Então, não há como recuperá-lo. Eu quero chorar, mas não tenho tempo para autopiedade. Bem, é hora de dormir. ~ Bubba

Static - O que eu descobri durante a noite ajuda é colocar seu rádio em baixa estática como água corrente ou um talk show, mas em estática. ~ David

Continue ocupado - pensar nisso é pior. Sim, é difícil não fazê-lo, mas ter o volume um pouco mais alto durante o cozimento ou a música em segundo plano ajuda ao longo do dia. É uma droga, mas há tantas pessoas que sofrem com isso. Mantenha-se positivo e não deixe que isso aconteça! ~ Michelle

Alto, mas positivo - Eu tenho 22 anos, tinha zumbido há 3 anos. Eu sou jovem e a vida é muito curta para me concentrar neste sintoma atormentador. Fique positivo, se você está infeliz, provavelmente não é o zumbido, mas algo mais que está acontecendo em sua vida. ~ William

Ruídos me distraiam - Eu só tive zumbido um pouco, mas, na verdade, concentrando-se em outra coisa é tudo que eu acho que funciona. Minha sala de aula barulhenta no trabalho me distrai, e só fazendo outra coisa para manter minha mente fora é o que parece funcionar. Eu costumava amar o silêncio, mas agora minha vida é apenas agitada e isso é tudo que posso fazer. ~ Rod

Esforce-se para ser feliz - Em Desiderata Max Ehrmann nos encoraja a "esforçar-se para ser feliz". Estas são as palavras que eu guardo comigo todos os dias. Eu vivo com zumbido. Meu otorrino aconselhou: "Aprenda a viver com isso". Aconselho-os, meus amigos, a aceitá-lo e aprender a viver de novo; rapidamente. ~ Michael de KY

Cuidados Preventivos

Tampões de Ouvido Apertáveis ​​- Cuidado Preventivo - Eu li todas as respostas anteriores e concordo com a maioria que pode ser incurável, pois é o sinal de dano auditivo geralmente devido a barulhos altos (música, shows, bandas e muitas vezes em homens, o uso de muitos ferramentas de poder.) Eu acho que é importante que você use proteção de ouvido mesmo quando cortar a grama para ajudar a evitar mais problemas. Esses tampões para os ouvidos são bons. Eu tenho usado proteção auditiva por anos, mesmo em shows. Eu discretamente coloquei alguns tampões de silicone e soltei-os apenas o suficiente para ouvir e apreciar a música, mas não sair com os meus ouvidos tocando. Eu espero que eles encontrem uma cura para o zumbido, pois muitas pessoas sofrem com isso e a próxima geração gosta de tudo ainda mais alto, sem perceber as conseqüências. ~ Geo

Proteja seus ouvidos - Eu tenho apenas 17 anos e tenho zumbido. Eu consegui ir de shows altos. Eu recomendo fortemente usar proteção auricular sempre que se exponha a ruídos altos, porque você absolutamente não quer zumbido. Eu tenho que estar no modo de ignorar constante, o que não é divertido e a escola é uma droga porque eu mal posso me concentrar. ~ Joey

Tampões para os ouvidos - Use protetores auriculares para algumas variações de toque. Isso não vai parar tudo isso, mas isso acalma um pouco. Isso só pode funcionar para toque alto. Tive isso a maior parte da minha vida. É mais alto ultimamente porque eu tenho comido doces de chocolate do Dia das Bruxas. ~ Joseph J veverka

Hidrato! Evite cafeína - eu tenho um zumbido ou zumbido no lado direito da minha cabeça. Não necessariamente parece que está diretamente no meu ouvido. Só estou ciente disso quando estou tentando dormir à noite e se está realmente quieto durante o dia. Cerca de um mês atrás eu parei de beber a dieta Pepsi e comecei a aumentar a água que eu bebo. O toque não se foi, mas é tão suave. Eu não fui a um médico e não é intolerável para mim neste momento, mas não poderia deixar de me perguntar se a desidratação pode ter algo a ver com isso. ~ Stacey

Experiências Pessoais por Sofredores de Zumbido

Zumbido + batimento cardíaco - O barulho que ouço soa como 10.000 grilos ou cigarras. Mais na orelha esquerda do que na direita. Às vezes mais alto que outras vezes. Eu também fiz muito trabalho odontológico e desalinhamento da mandíbula por um longo tempo antes do zumbido começar. Eu tenho uma condição onde meu coração pula ou vibra por um segundo. Quando isso acontece, o som pára completamente e imediatamente volta. Também descobri que, se empurrar o lado da cabeça entre a têmpora e a orelha, o toque aumenta 10 vezes. Eu sinto falta do silêncio. ~ cara de beijinho

Estresse, fumo e calor agravam o zumbido - Eu tive zumbido por quase vinte anos. Eu encontrei uma redução significativa na intensidade do anel quando paro de fumar por períodos prolongados. O alívio geralmente acontece no mesmo dia ou no dia seguinte após a parada. Tenho notado um aumento significativo na intensidade do anel "padrão" há alguns meses e espero que esses aumentos permanentes de intensidade não ocorram com muita freqüência. Alguém sabe se o zumbido é uma condição continuamente degradante? Eu sou 57 e sou um músico de Blues. Às vezes o toque realmente me afasta do meu amor pela música. Bastante deprimente. Não é novidade, mas depois de duas semanas de folga, meu segundo dia de volta em um trabalho muito estressante e o toque definitivamente aumentou. Não há muito que eu possa fazer sobre essa situação, mas a validação da associação entre estresse e zumbido. Curiosamente, eu nunca tive problemas em cair ou ficar dormindo. Um último pensamento, eu encontrei uma almofada de aquecimento na parte de trás da minha cabeça ajuda, assim como aplicar o bálsamo de tigre aos meus lóbulos da orelha, templo e atrás das minhas orelhas.

~ Danny B

A vida é bela - O que me faz passar por cada dia é saber que você pode viver com isso. Eu perdi amigos para o câncer e outras doenças terminais e, infelizmente, eles não tiveram escolha para viver. Quando meu zumbido está realmente me incomodando, penso em todas aquelas pessoas que provavelmente trocariam de posições conosco em um piscar de olhos. Claro, é alto, claro que é muito difícil lidar com isso - mas precisamos encontrar maneiras de nos concentrarmos no positivo e seguir em frente. Boa sorte para todos nós. Eu espero que isso ajude. ~ PT

Canção nova em minha cabeça - eu sofri do zumbido em minhas orelhas por mais de 25 anos. Parecia começar de repente, mas o mais provável é o dano causado por assistir a muitos shows de rock em pequenos locais. No começo foi impressionante, e também me submeti a muitos testes para tentar descartar outros problemas de saúde que causam isso. O que finalmente funcionou para mim foi perceber que pelo menos eu não era surda e ainda podia ouvir. Que muitas pessoas sofrem de doenças muito maiores e esta era apenas uma nova música que eu teria que carregar comigo. Eu também tento me lembrar que, mesmo que haja um zumbido nos meus ouvidos, o corpo ainda bombeia sangue, os olhos ainda vêem. Normalmente, esse lembrete de que tenho muito a agradecer coloca tudo em uma perspectiva melhor. Nos meus melhores humores, eu digo a mim mesma que é a maneira que meu corpo tem para me dizer que os campos de energia estão funcionando! Nem sempre funciona, mas a aceitação é fundamental para poder funcionar. Paz. ~ Kerri

Ore um dia em que a cura for encontrada - sofri com zumbido crônico depois de uma base fraturada de uma queda. Minha vida parece totalmente devastada agora. A única coisa que me mantém em movimento é a esperança. Meu zumbido varia de apenas notado a intensa gritando, especialmente se eu beber uma cerveja na noite anterior. Ninguém está interessado porque eles não entendem. Eu oro um dia que uma cura seja encontrada para todos. Eu encontrei depois de uma boa refeição pode reduzir drasticamente. ~ BrianjaqmesTaylor

Surdo e zumbido - Eu nasci com surdez nervosa ... severa no ouvido direito ... mas é engraçado que o zumbido seja percebido na minha esquerda, já que é a minha orelha esquerda que funciona melhor. O toque como um toque elétrico alto não me incomoda. É apenas o som constante entre todos os outros sons que estão sempre mudando ao meu redor. É mais alto quando as frentes frias chegam ou eu tomo alguns sinus meds. Mas nunca se destaca até uma situação como uma queda de energia. Eu não gosto de ouvir apenas o toque. Eu prefiro sons de ventiladores ou outros sons com ele, nenhum som. Eu prefiro muitos sons juntos. Tampões de ouvido não podem ajudar ... então eu só ouviria o toque porque o som está dentro, não fora. Eu tenho um amigo que acabou de começar a tocar, ela acha isso debilitante. Eu não a deixo falar dessa maneira porque acredito que a única maneira de lidar é encontrar uma maneira de coexistir com ela. O dela tem a chance de um dia ir embora, o meu é diferente. Meu conselho é encontrar uma maneira de aceitá-lo. Desde que eu aceito, isso não me machuca. ~ cynthia

Confortável saber que não estou sozinho - Tenho 19 anos, sofri com episódios de zumbido desde antes de me lembrar. Eu tive um toque permanente de 2 tons nos últimos 6 meses. Eu nasci com deficiência auditiva e acho que meu zumbido começou quando meu tímpano se rompeu quando criança. Estou tão desesperada por apenas um momento de silêncio. Eu realmente acho que estou perdendo a cabeça. Meus métodos experimentados e testados de distração são completamente lixo agora e nada que eu tentei facilita o toque. É um conforto saber que não sou o único a sentir isso torturado. ~ Jessie

São os Grilos - O barulho que ouço a primeira coisa de manhã e a última coisa que ouço à noite, eu chamo Canto dos Grilos . Costumava morar na Carolina do Norte e no verão ficávamos sentados na varanda no final da tarde e os grilos cantavam de um começo lento a muito alto e depois paravam por alguns instantes e começavam de novo por horas. Meus grilos cantando nos meus ouvidos não param! Eu li que o trabalho dentário e desalinhamento da mandíbula pode causar isso, mas eu não encontrei ninguém disposto a me ajudar, incluindo o meu dentista que "consertou" todos os dentes da minha boca! Mais pesquisas são necessárias. Aos 69 anos e tendo isso por pelo menos 10 anos, dificulta minha audição cada vez mais e certos sons que não ouço. Isso realmente soa como um monte de grilos o tempo todo. ~ Abn

Snack Therapy - Eu tive uma infecção no ouvido e assobio por aproximadamente 1 semana. Finalmente, o barulho foi intenso. Eu comi um punhado de pretzels com uma caneca de chocolate quente. O toque diminuiu e eu dormi como um bebê. Boa sorte e Deus abençoe. ~ matt1957

Corra para cobrir - Eu tenho zumbido há anos. varia em intensidade com alguns sons externos ativando uma ressonância de resposta alta - outras vezes é mais silencioso, mas nunca me abandona. Em casa eu tenho um pequeno lago interior com água corrente - parece cobrir o ruído se a sala estiver silenciosa. Eu tenho o meu zumbido depois de um evento de festa de rua alto rave - alto ruído e cansaço. Se ficar extremo eu finjo que sou um alienígena e só estou baixando mensagens :-) É bem louco, eh, mas eu tenho mais de 50 anos, de outra forma são, então culpo Star Trek ou algo assim :-) Eu acho que o que eu faço é fazer o parte do barulho de mim. Boa sorte a todos! ~ why_me

Poema escrito por Jeanne: Você pode me dizer como o silêncio soa? Estou começando a esquecer ~ No caminho para o trabalho uma manhã ~ Eu balancei os arbustos ~ Para ver se milhares de grilos cantando estavam escondidos lá ~ Eles não estavam.

O barulho se foi, então voltou! - Eu tive um barulho que soa como máquinas que se movem 24 horas por dia. Meu médico me disse para parar completamente, Advils e ibuprofeno e cafeína. Feito isso, me perguntei três semanas depois se o barulho iria desaparecer. Depois de estudar a história sobre Jesus Cristo ordenando que a tempestade parasse, e isso aconteceu; e depois de relembrar a história sobre a mulher que acreditava que, se tocasse a bainha das roupas de Jesus e fosse curada, lembrei que Ele havia me curado muitas vezes antes de coisas sérias. Eu orei, pedindo a Jesus que me curasse desse barulho e devolvesse a paz e a beleza do silêncio que eu já tive - e esta manhã o barulho se foi! Embora às vezes eu estivesse procurando o barulho como se eu me perguntasse se tinha ido embora para o bem e pensei ter ouvido. Mas então, depois de um copo alto de suco de laranja, o som voltou. Foi lendo material na Internet que revelou que os alimentos têm um efeito que traz zumbido. Continuarei a orar enquanto ajusto meus hábitos alimentares também.

~ Diana

Resolvendo o enigma ... Zumbido - Se você tem zumbido, procure um médico para verificar se há uma fístula. Meu pai sofreu por muitos anos com o zumbido e foi muito difícil para ele. Ele foi para MAYO Roch, MN e depois de muito tempo e cuidado, descobriu-se que ele tinha uma fístula que muitos médicos ignoraram. Ele fez uma cirurgia há dois anos, onde desbloqueou a fístula e foi livre de zumbido. Minhas palavras de sabedoria: Não aceite NÃO como resposta, ou que você "apenas precisa viver com isso", encontre um médico que faça a pesquisa, tome as medidas extras SEJA SEU PRÓPRIO ADVOGADO, ou seja, lute por isso- obter opiniões 2, 3 e 4. Se eu não fizesse meu pai brigar, ele ainda estaria vivendo com uma fístula. Ou, ele poderia estar morto porque fístulas não diagnosticadas podem se romper e matar. A fístula fora ignorada por seis drs diferentes. Encontre o médico que vai ajudar. ~ caitiemcdoogalmacgreggor

Um senso de humor - sofri com zumbido por cerca de dois anos. Às vezes o zumbido me faz sentir como se estivesse gritando, mas eu digo a mim mesmo que não vou deixar isso arruinar a minha vida. Eu ando por aí como se o zumbido não estivesse lá, mesmo que eu pudesse ouvir. Eu decidi não deixar isso me controlar. Eu apenas ignoro, ignoro e ignoro um pouco mais. Digo aos meus netos que os sons que ouço são realmente comunicações do espaço. Isso realmente ajuda a ter um senso de humor sobre a condição. ~ BR

Vivendo com o zumbido - Eu tenho zumbido há cerca de 15 anos e não fica mais fácil. Está mais alto agora e estou prestes a perder a cabeça. A única coisa que ajuda é um ventilador funcionando à noite, ou a TV tocando para que eu possa dormir. Estou pesquisando agora para uma cura. Eu não aguento mais, e tudo e todos são irritantes. Eu estou no final da minha corda. ~ Jerry

Befriend Your Zumbido - Eu tenho 42 anos e tenho audição perfeita. Eu tenho zumbido 6 meses agora. Eu tenho 3 barulhos no meu ouvido direito. Um zumbido constante e zumbido e um zumbido que vem e vai. Eu perdi mais de uma pedra no peso através do estresse. Eu me dei um bom papo e aprendi mecanismos de enfrentamento, pois não podia viver assim. Eu fiz amizade com meu zumbido e fiquei sabendo como isso estava afetando minha vida. Não negue que você tem zumbido. Esse é o segredo para viver com isso. Quando me sinto frustrada, digo a mim mesmo que poderia ter problemas piores e que o zumbido não me prejudicará. É irritante, mas não vai impedi-lo de fazer as coisas que gosta de fazer. Mantenha seus níveis de estresse baixos o máximo que puder. Não é fácil quando você começa tinnius e eu pensei que nunca iria lidar com isso. Mas estou lidando bem. É muito assustador quando aparece pela primeira vez, mas acredite em mim, você se acostuma. Eu posso ir para a cama e meu zumbido entra em segundo plano. Você não ouve o zumbido tão alto depois de um tempo.

Então há esperança !! ~ Carol Mulligan

Gestão do zumbido - Eu tive zumbido desde 3 semanas atrás. A primeira semana foi terrível porque eu não conseguia dormir e estava constantemente pensando e preocupada com o som de zumbido nos meus ouvidos. Felizmente, eu oro ao Senhor Jesus Cristo e ele me deu muito conforto e acima de tudo me permite dormir melhor. Tente exercitar-se como nadar e correr, pois eles são bons em relaxar e dormir. Tome alguns produtos à base de plantas para a ansiedade do sono. Tudo isso irá ajudá-lo a dormir melhor. Reze para o senhor. ~ Roger

Adaptação ao zumbido é possível - O zumbido é como o vício em que a menos que você tenha experimentado esta mudança de mudança de vida; você não pode compreender a devastação. Você pode imaginar ter um barulho constante (zumbido, toque, whooshing) em seu cérebro 24 horas todos os dias? No meu caso, é mais alto que a fala normal, e torna muitos sons da fala inaudíveis. Eu me adaptei ao meu zumbido induzido por ruído (ruído de implosão de airbag durante um acidente de automóvel em 1996)! O ajuste inicial é horrível! Insônia causada pelo barulho constante da orelha, depressão, perda de comunicação, perda de emprego, isolamento e localização de um profissional para ouvir que entendeu as alterações de vida que esta condição médica induz. Eu encontrei ajuda através da American Tinnitus Association. Fornecido por suporte telefônico e um exame audiológico da ATA no Oregon Health Institute. A educação que recebi de seus especialistas foi minha linha de vida. Outras estratégias de enfrentamento bem-sucedidas são o mascaramento de ruído e o aconselhamento sobre zumbido. ~ grieftalk

Ajustar Volumes Telefones e Televisores - Quando eu tinha 47 anos recebi drogas sulfa para tratar uma UTI. Após 10min. Eu entrei em A-fib. Fui levado para o pronto-socorro e fiquei chocado. (coisa boa eu estava no hospital). Eu fiz todos os testes do coração e estava em ótima forma, exceto pela A-fib. É muito bem controlado com Rx. A longa história, percebi que o zumbido nos meus ouvidos não ia embora. Não sobe ou desce, está lá. Eu sempre tive uma audição muito boa e isso não foi embora. On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob

Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw

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