Bem, eu passei os últimos seis meses explorando o uso do colostro bovino como suplemento, e experimentando uma variedade de marcas. Tenho certeza de que há muito mais a aprender, mas pensei em fazer uma pausa aqui o tempo suficiente para oferecer uma recapitulação do que eu aprendi até agora - e recomendar algumas marcas que, na minha opinião, são verdadeiramente de primeira linha. .
Para mais informações gerais sobre o colostro bovino, consulte:
- Perguntas frequentes sobre colostro
- História do colostro
O que procurar em um suplemento de colostro
Para ter uma idéia da variedade de suplementos de colostro disponíveis, empreguei o método decididamente não científico de olhar nas prateleiras de duas lojas de alimentos saudáveis de Boulder, e uma farmácia "alternativa", e fazer um monte de pesquisas on-line . Eu acabei amostrando oito marcas no total e fiquei impressionado com a variedade, em termos de como elas aparentavam, cheiravam, saboreiam e sentiam. Algumas estavam em cápsulas, algumas em pó, algumas pastilhas. Depois de provar as que eu fiz e fazer um pouco de pesquisa, aqui está o que posso dizer, sobre o que procurar e o que evitar, ao considerar um suplemento de colostro ...
Colostro Integral vs. Desidratado
Em primeiro lugar, o suplemento de colostro é constituído por colostro natural natural - ou por ter certas partes do colostro (por exemplo, gordura) retiradas? Eu recomendo fortemente ir para o colostro natural, com nada adicionado ou nada removido - e um que tenha sido colhido dentro de seis horas após o parto (o nascimento do bezerro). O que eu descobri, e o que você verá também, é que todo o colostro natural de “seis horas” parece e tem gosto e sensação e cheira a uma comida inteira vital: um pouco como leitelho em pó.
Em sua forma natural e completa, o colostro é bioquimicamente adequado para suportar os ácidos do estômago e tornar-se totalmente intacto nos intestinos, onde seus vários componentes de cura são assimilados. Se, por outro lado, a gordura foi removida, então este colostro alterado tende a degradar-se dentro do ambiente ácido do estômago. Para contornar este problema, os fabricantes de colostro desengordurado têm que adicionar outras coisas (por exemplo, bio-lipídios) para garantir que o colostro esteja novamente totalmente biodisponível. Então, novamente, eu recomendo ir para um suplemento de colostro inteiro, em vez de um que tenha sido desnatado.
A única exceção possível pode ser para alguém que tenha alergias extremas à lactose e / ou à caseína. Colostro de alta qualidade, que foi coletado dentro de seis horas após o parto, praticamente não contém lactose ou caseína. (Não é leite!) Pode, no entanto, haver vestígios destas substâncias, por isso alguém com alergias extremas pode decidir ir com uma variedade de colostro sem gordura, que também foi filtrada para eliminar completamente a lactose e a caseína. O que é realmente interessante, no entanto, é que tem havido inúmeros relatos de pessoas se recuperando de sua intolerância à lactose ou caseína, após vários meses de suplementação com colostro inteiro. Em outras palavras, o colostro pode, em certos casos, curar a intolerância à lactose!
Colostro, Enchimentos, Agentes de Fluxo
Se você optar pelo colostro em forma de cápsula, faça o seu melhor, mais uma vez, para garantir que as cápsulas contenham apenas 100% de colostro inteiro - sem quaisquer preenchedores adicionais ou “agentes de fluxo” (fabricantes de material misturam em produtos encapsulados, para torná-los mais fácil de encapsular). Dois dos produtos de colostro que eu provei incluíam uma pequena porcentagem de lecitina de soja - o que não é necessariamente uma coisa ruim, mas é muito melhor ter 100% de colostro.
Um pó de colostro de alta qualidade será amarelo claro; vai ficar bem na textura e se agrupar um pouco, naturalmente; terá um cheiro e sabor frescos e vitais, semelhantes a leitelho; e terá uma textura cremosa uniforme na sua boca. Em suma, vai parecer, cheirar e sentir o gosto de um alimento natural e completo, o que é!
Melhor EVITAR produtos de colostro que tenham aparência, cheiro ou sabor rançoso, velho ou artificial; ou ter uma textura granulosa não aglomerada (provavelmente um sinal de que há um agente de fluxo misturado); ou são de cor branca ou acastanhada.
Recomendações de colostro de Elizabeth: Immune-Tree & Synertek
Das várias marcas de colostro que eu provei, as duas que se destacaram na cabeça e ombros acima do resto, em termos de qualidade geral, foram: Imune-Tree e Synertek. Ambas as empresas oferecem colostro completo de seis horas, que é fresco e vital e maravilhosamente delicioso! O colostro de cada uma das duas empresas é único em seu sabor: Imune Tree é um pouco mais rico, e Synertek um pouco mais delicado, em sabor - mas, até onde eu sei, seus efeitos são igualmente excelentes - os dois que você escolher provavelmente serão apenas uma questão de gosto (como escolher um vinho que seja um pouco mais doce do que um que seja um pouco mais seco).
Ambos Imune Tree e Synertek oferecem excelente colostro em pó, bem como pastilhas (ótimo para acalmar a garganta, quando você está descendo com um resfriado). O pó de colostro da Synertek é um pouco mais barato do que o da Imunidade - embora com o desconto de 10% que a Immune Tree está nos oferecendo, os dois produtos se tornam praticamente idênticos em preço.
As duas empresas também diferem nas variedades de produtos de colostro (além do pó básico e pastilhas) que eles oferecem. A Synertek oferece xampu, condicionador e pó de ervas para escovar os dentes; bem como creme para a pele e líquido colostro (para aplicação tópica). A Imune Tree, por outro lado, oferece cápsulas de colostro (que a Synertek não usa), Strawberry Moo Chews (ótimo para crianças!) E algumas combinações personalizadas de perda de peso e condicionamento físico. Então, qual empresa você decide usar pode depender, em parte, de qual linha de produto possui maior apelo.
Minha Experiência Tomando Imune Tree & Synertek Colostrum
Após várias semanas de consumo regular dessas duas marcas de colostro, o que eu notei foi principalmente um aumento geral no nível de energia. Eu também notei ser mais forte na sala de musculação - um efeito que eu não estava indo em tudo, mas lá você tem ... de repente eu poderia fazer mais algumas repetições, ou elevar o peso um pouco. E meu corpo parecia se recuperar mais rapidamente, depois de um treino extenuante ou de uma prática profunda de yoga com asana. Interessante! Agora entendo, diretamente, por que muitos atletas estão se complementando com o colostro.
Agora, uma das principais razões pelas quais eu inicialmente me interessei pelo colostro foi por seu uso como suporte para curar ferimentos. Tenho uma lesão no tornozelo, que gostaria de poder transformar mais completamente. E eu notei algumas pequenas, mas significativas melhorias na articulação - o suficiente para comprometer-me a continuar com a suplementação de colostro - e me sentindo muito curiosa para ver como será a articulação, digamos daqui a um ano.
Como eu não tenho nenhuma doença física importante com a qual eu esteja atualmente relacionada, não posso oferecer um relatório experimental sobre o efeito da suplementação de colostro em tal doença - mas existem literalmente milhares de doenças. depoimentos lá fora, de pessoas que tiveram grande sucesso, incorporando colostro em seus regimes de cura para todas as diversas condições.
O meu sentido mais geral de colostro como suplemento é o seu fantástico apoio ao corpo físico. Ajuda a manter um sistema imunológico saudável, regular o metabolismo, aumentar a taxa de absorção de outros nutrientes e melhorar o desempenho atlético. Dizer que praticamente todo mundo poderia se beneficiar da suplementação de colostro é, na minha opinião, não uma afirmação exagerada.
Então, para resumir um grande sim! para os benefícios potenciais da suplementação de colostro - com a condição de haver muitas marcas que, digamos, são menos que ideais. Duas empresas que eu recomendo são Synertek e Immune Tree. Como sempre, use sua própria inteligência e intuição para determinar o que é certo para você ... e aproveite a jornada!
