O torcicolo vem de duas palavras latinas: torti (torcido) e collis (pescoço). O torcicolo agudo é uma condição às vezes chamada de torcicolo . Quando fala um pouco de ter um "crick" no pescoço, eles geralmente estão falando sobre torcicolo. É um espasmo muscular doloroso no pescoço, semelhante a ter um cavalo charlie em sua perna.
O torcicolo agudo é uma condição temporária que normalmente leva aproximadamente duas semanas para ser resolvida. Pode ser tão severo, porém, que o sofredor não consiga segurar o pescoço.
Acredita-se que o torcicolo agudo tenha uma variedade de causas possíveis, incluindo infecção viral, problemas nervosos, ansiedade, dormir em uma posição desconfortável e lesões no pescoço ou nos ombros. Às vezes, quando as pessoas desenvolvem torcicolo agudo, a causa simplesmente nunca é determinada. A razão subjacente para a dor, porém, é um músculo esternocleidomastóideo encurtado - o músculo do pescoço permite que você flexione o pescoço para frente. Quando um desses músculos sofre espasmos, o resultado é torcicolo.
Sintomas agudos de torcicolo
- Limite de movimento da cabeça ou pescoço
- Espasmos musculares
- Inchaço dos músculos do pescoço
- Dor no pescoço e ombro
- Contorção do pescoço e da coluna (o pescoço é torcido para o lado direito ou esquerdo do corpo)
Tratamentos de alívio da dor para o torcicolo agudo
- Analgésicos
- Pacotes de aquecimento ou almofadas de aquecimento
- Relaxantes musculares
- Esfrega e pomadas como Icy Hot, BioFreeze e Blue-Emu Cream
- Massagem com óleos essenciais
- Reiki
- Sono / Relaxamento
- Colar cervical de suporte
- Quiropraxia no pescoço e ajuste da coluna vertebral
Condições relacionadas
Além do torcicolo agudo, há também uma condição no pescoço torcida chamada torcicolo congênito que afeta recém-nascidos. Bebês nascem com esta condição devido a trauma de nascimento ou lesão em seus pescoços.
A distonia cervical (também chamada de torcicolo espasmódico ) é uma condição rara na qual o pescoço pode se torcer para a direita ou para a esquerda, ou, em alguns casos, inclinar-se para frente ou para trás.
A abordagem holística da dor
De um ponto de vista holístico, sempre que seu corpo estiver sentindo dor ou angústia, tente pensar nisso como uma oportunidade de se tornar um cuidador mais ativo de suas próprias necessidades. A dor é apenas uma ferramenta de comunicação que o corpo usa para que você saiba que há algo que precisa de sua atenção.
O ataque agudo de dor que é típico de torcicolo é provavelmente um indicador de que você precisa de descanso. Aproveite este tempo para se mimar por alguns dias e permitir que as defesas naturais do seu corpo entrem em ação. Vá para a cama cedo ou desfrute de um cochilo de energia no final da tarde.
À medida que os espasmos diminuem e a dor diminui, considere fazer um exame de quiropraxia. Um ajuste espinhal pode ser benéfico ao retornar você e seu corpo a um estado de bem-estar. O quiroprático Dr. David Miller sugere qualquer ajuste para que o alívio do torcicolo agudo seja suspenso por alguns dias após o início do torcicolo, para evitar inflamar ou irritar os músculos e tecidos doloridos do pescoço durante o estágio agudo dessa condição.
A dor que não desaparece é um sinal de que é necessário aconselhamento médico. Se o descanso, a massagem ou a quiropraxia não diminuírem sua dor, busque o conselho de um especialista em ortopedia.
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